最新消息
2025-07-21
消脂肪助消化的仙楂
《消脂助消化的小紅果有多強？》
吃太油、腸胃脹？仙楂就是你的餐後救星！
聚餐大餐過後總覺得脹氣、油膩？
別急，仙楂這味中藥材，能幫你消食解膩、活血通絡，不只是糖葫蘆上的點綴，更是中醫裡的腸胃救星！
✅仙楂的主要成分
• 有機酸（檸檬酸、奎尼酸） → 促進胃液分泌
• 黃酮類 → 抗氧化、降血脂
• 三萜類（熊果酸） → 抗菌、抗發炎
• 維生素C、B群、果膠
✅仙楂的功效
• 消脂解膩 → 幫助分解油脂、促腸胃蠕動
• 助消化 → 對於吃多、脹氣效果顯著
• 保護心血管 → 降三酸甘油酯、促循環
• 抗疲勞 → 含天然黃酮，有助提升代謝力
• 活血散瘀 → 中醫認為可通經活血、化瘀止痛
⚠️ 注意
❌ 空腹不宜 → 有機酸刺激胃酸，易胃痛
❌ 胃潰瘍、胃酸過多者忌 → 酸性強，恐惡化症狀
❌ 孕婦避免 → 活血性強，可能刺激子宮收縮
仙楂是一種「飯後寶」，尤其適合大魚大肉後使用，不僅幫助消化，更可保護心血管、輕鬆去油膩！
預告明天｜仙楂喝對才健康：時間＋搭配全攻略！
.jpg)