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2025-08-01
你需要認識這杯「天然紅寶石」——桑葚汁！
酸酸甜甜的桑葚，不只是好喝水果，
更是「補血、抗氧化、護眼」的養生高手！
✔ 富含花青素 → 抗老護眼
✔ 含天然鐵質 → 改善貧血
✔ 多酚＋維C → 增強抵抗力
✔ 含鉀＋膳食纖維 → 代謝循環更順暢！
不論是自己榨果汁，或買現成桑葚汁，
都很適合當作「日常補氣水」～尤其女生超需要！
⚠️ 小提醒：
→ 桑葚性偏寒，腸胃虛弱者適量即可
→ 糖尿病患者要控制份量，注意果糖含量喔！
✨桑葚汁經典搭配
讓你喝出：補血、護眼、抗老、促消化的多重功效！
✅桑葚＋檸檬 → 補氣色、美白抗氧化
✅桑葚＋蜂蜜 → 溫和潤喉、幫助入睡
✅桑葚＋枸杞 → 明目補肝腎
✨ 小技巧：
桑葚汁先打好，冷藏保存3日內飲用完畢。
加點氣泡水還能變身夏日養生氣泡飲！
? 你喝過桑葚汁嗎？是自己打還是外面買？
留言跟我分享你的喝法?
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