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2025-09-10
補氣血食物
氣血不足悄悄影響生活嗎?? 常常覺得臉色蒼白、容易疲倦？ 其實氣血充足與日常飲食、生活習慣有很大關係? 除了規律作息、適度運動外 從飲食下手 也能幫助補養氣血，讓氣色紅潤✨ 今天幫大家整理了有助於補氣血的食物 快來看看有沒有吃對 讓精神活力滿滿吧? #素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食

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